На моих классах
- Отдых и эмоциональная разгрузка:После напряженного дня на диско-разминке мы громко поем любимые песни, танцуем изо всех сил, что способствует расслаблению и выбросу эмоций
- Оздоровление тела:Развитие пластики, грации, красивой осанки, укрепление мышц, повышение выносливости и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
- Богатый опыт инструктора:Я обладаю десятилетним опытом занятий бальными танцами, а также многолетним опытом ведения танцевальных классов zumba.
- Медитация и растяжка:В конце каждого занятия проводятся медитативные практики для полного расслабления, а также уделяется внимание растяжке, что помогает улучшить гибкость и предотвратить мышечные напряжения.
Как проходят классы
Мною разработан уникальный формат обучения, основанный на сезонности.
Каждый танцевальный сезон длится примерно 2 месяца и представляет собой период, в течение которого мы:
Каждый танцевальный сезон длится примерно 2 месяца и представляет собой период, в течение которого мы:
- Знакомимся с ритмом
- Учим основные шаги
- Разучиваем связки
- Отрабатываем технику
- Снимаем клип
Задайте ваш вопрос
